Домашние тренировки
Хотите не просто похудеть, а получить стройное, подтянутое тело?

Нет времени и возможности ходить в зал?

Не знаете, с чего начать тренировки дома?

Совместно с профессиональным фитнес-тренером мы создали для вас 2 комплекса домашних тренировок, с которыми справится даже новичок!

Тренировки займут не больше 15-30 минут в день, а в комплексе с правильным питанием результат не заставит себя ждать 🔥?
Содержание
1. Комплекс тренировок на все группы мышц:

  • кардио-тренировка
  • силовая тренировка с акцентом на ягодицы и ноги
  • функциональная тренировка
  • кардио-тренировка
  • силовая тренировка с акцентом на верх тела
  • круговая тренировка
  • кардио-тренировка
  • силовая тренировка на все группы мышц
  • тренировка по системе "Табата"
  • тренировка на пресс
  • тренировка на ягодицы
2. Комплекс 15-минутных тренировок

  • кардио-тренировка (простой уровень)
  • кардио-тренировка (средний уровень)
  • кардио-тренировка (сложный уровень)
  • тренировка на пресс
  • тренировка на ягодицы

+ многосуставная разминка
+ растяжка

Отзывы
Домашние тренировки
Часто задаваемые вопросы
Как я получу сборники?
Ссылка на электронные файлы придет вам на почту, которую вы указали при покупке
Можно оплатить из другой страны?
Напишите в Службу поддержки: +7 965 160 25 80 (whatsapp/Viber/telegram), обязательно постараемся помочь
Можно оплатить переводом на карту?
Да, конечно. Для оплаты напишите в Службу поддержки: +7 965 160 25 80 (whatsapp/Viber/telegram)
По любым вопросам, связанным с оплатой и получением сборников, пишите в поддержку +7 965 160 25 80 (whatsapp/Viber/telegram)